Tehdit, Aşağılama, Küfür Travmadır!

Kalbimi Koydum - Gülben Ergen

Kızını dövmeyen dizini döver diye ezberletilmiş. yanlış sözler zincirlerini yıkmak istercesine okuyacağınız bilgiler var bu hafta sayfamızda. Kadının karnından sıpayı, sırtından sopayı eksik etmeyin diyenler halt etsinler! Şiddeti yaşayan, annesinden, babasından. öğretmeninden ya da kimden olursa olsun işte hayattan şiddet gören her bireyin yetişkin olduğunda iki yolu var. Birisi yanan canının intikamını alırcasına can yakmak, diğeri özgüven eksikliği ile içine gömülmek, pısırık bir yaşamı sırtında kamburla sırtlamak... Bir de bu yolların ikisine birden eklenen hastalıklar zincirleri var. Alkol ve madde bağımlısı olmaktan, kansere kadar uzanan vücudun yetişkinlik zamanlarında attığı çığlıklar var. Evladını döven ebeveynlerin çocukluklarında yaşadıkları şiddet hep aynı. Özgecan'a kıyan katilinde. Münevver Karabulut'u kesen katilin de çocukluklarına inilse aynı travmaların karşımıza çıkacağı kesin. Röportajımıza ek olarak Klinik Psikolog Emre Konuk bizimle bir de araştırma raporları sonuçlarım paylaştı ki zaten başlı başına bir olay çıkan sonuçlar. Dövmeyin kimseyi! Dövmeyin çocukları! Bir ömrü. bir nesli, koca bir yaşamı mahvediyorsunuz! Döverek kimin kiminle meselesi hallolmuş? Dayak dayakla, anlayış anlayışla, sevgi sevgiyle, aşağılama aşağılanmayla karşılık buluyor hayatta. Ne ekersen onu biçersin sözünden çıkalım yola...

BİZİ EN COK TRAVMATİK SÜREÇLER YORAR

Travma ve travmatik süreçleri konuşmak istiyorum..

Travma deyince ne anlayalım?

-Travmatik süreçten kastımız, çocuğun ya da kişinin yaşanan stresle başa çıkma kapasitesini zorlayan her şeydir. Teknik tanımı budur. Travma deyince genelde deprem yangın, felaket gibi şeyleri algılarız. Hayatı tehlikesi olmayan ama bizi zorlayan her şey travmatik bir özelliğe sahip olabilir.

Sizi psikoterapist olarak zorlayan travmalar hangileridir?

-Doğal afetler. kazalar, bombalar, savaş artık bizi zorlamıyor. Suriyeli göçmenlerle yaptığımız çalışmalarda. 4 seansta travmalarının etkilerinden kurtuldular.
Bizi en çok yoranlar, özellikle O-18 yaşlarda aile içinde yaşanan travmatik süreçler.
Bunların özelliği hayati tehlike yaratmamaları ama sık tekrarlanmaları. Yanı insan beyninin travmanın etkisinden arınacak zamanı bulamaması. Örneğin: tehditler, aşağılama, önemsememe, kıyaslama küçük düşürme, dışlama, ihmal. küfür, taciz gibi.
Bunlar bir çocuğun yetişme döneminde uzun zamanlara yayılmışsa bu çocuğun çok değişik ve ağır psikiyatrik ve psikolojik sorunları edinmesi beklenir.

SÜREKLİ KAYGI KRONİK STRESTİR

Kronik stresi nasıl tarif edersiniz?

-Mesela sürekli kaygı ve sıkıntı halleri. Bir türlü geçmeyen ve güne yayılan sıkıntılı süreçler. Çok zorlayıcı iş hayatı. Çok zorlayıcı patronlar. Zorlayıcı ilişki biçimleri. Verilmeyen aralar. Sorunlarla bu turlu başa çıkamama. Kronik streste 5 dakika bile olsa ara vermek çok önemlidir. Mesela bu arayı veremediğin işler var.

Ne gibi işler?

- Örneğin çağrı merkezi çalışanları. Bir kere sesleri kaydediliyor. Herkes izleniyor. Bu insanların yaşadığı problemleri sıralayalım. Yerinden kalkıp tuvalete bile gidemiyor. Ara bile veremiyor çünkü her şey kayıt altında tutuluyor. TMJ (Tcnıporomandibu lar eklem alt çeneyi kafa kemiklerine bağlayan.çene nin ileri, geri ve yanlara hareket etmesini sağlayan çok karmaşık bu eklemdir) sendronıu diye adlandırdığımız bu problem vardır. Ağzınızı açamazsınız. Çeneniz hareket etmez. Bu 10 binde bir olur. Ağrır, yemek yiyemez. Bir çağrı merkezinde çalışan 22 kişide bu problemden olur mu? Olur. Bunu tespit ettik. Yine bir çağrı merkezinde yaklaşık 30 kişinin kolit hastalığını tespit ettik Bu ne demek? Çalışanlar çok sık ayrıldıkları için stresle mücadele etmeleri ile ilgili hiçbir müdahale yapılamıyor.

Buna vücudun mesleğine isyanı diyebilir miyiz?

Kronik stresin olduğu ve inmün siteminin bu sebeple çöküp hastalıkları beraberinde getirmesi diyebiliriz. Kiminde kanser kiminde migren kiminde de fibromiyalji olarak karşımıza çıkıyor.

Vücut travmalara hastalıklarla da sinyal verir mi?

-Travmayla kanser hastası olma riski yüzde 150 artıyor. Kalp krizi geçirme riski yüzde 232. Felç geçirme riski yüzde 281. Eklem iltihabı olma riski yüzde 286. Depresyonu anladık ama ya bunlar? Bu hastalıklar immün (bağışıklık) sistemi hastalıkları.

"Adamın hiçbir şeyi yoktu kalp krizinden gitti" diyoruz. Burada 0-18 yaşında yaşanan travmaların ileride vücuttan bu şekilde çıktığını söyleyebilir miyiz?

-Etken dönemlerde yaşanan travmatik süreçler ileride psikiyatrik sorunları ve hastalıkları tetikliyor. Nedeni tıbben açıklanamayan birtakım hastalıklar var.
Migren, fibromiyalji gibi. Bir kişinin neden migren olduğu açıklanamıyor.
Yapılan araştırmalardan yola çıkarak migreni travmanın tetikleyebileceğini düşündük. Ve bir araştırma yapmaya karar verdik. Gaziosmanpaşa Hastanesinde en ağır 12 migren hastasını bulduk. Bunların artık önemli bir kısmı migren hastası değil. Şimdi migreni olan hasta sayısını artırarak çalışıyoruz. Çalışma çok iyi gidiyor.

Bundan cesaret alarak Amerika'da bir fona başvurduk. Gerekli desteği verdiler ve fibıomiyaljlnin tedavisi ile ilgili 7 hastanede çok merkezli bir çalışma başlattık. Bu çalışmaların ortak yatır, soruna neden olarak geçmiş travmaları ele almamız.

Olumsuz çocukluk deneyimleri ve yetişkin madde kullanıma dair faktörler Alkolizm Yasa dışı Uyuşturucu Harvard Üniversitesi Çocuk Gelişimi Merkezi'nin yaptığı araştırma sonucunda şeritteki rakamlar yüzdeleri, alttaki rakamlar ise travma sayısını belirtiyor. Örneğin, çocukluk döneminde 4 travma geçiren kişinin alkol bağımlılığı, travma geçirmeyen bireylere göre yüzde 16 daha fazla.

Hürriyet Kelebek / 30.03.2016

Haberin devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.