Basında Dbe

Karınca Kararınca Yeni Yıl

Karınca Kararınca Yeni Yıl

Yeni yıl demek yeni kararlar demek birçoğumuz için. Peki bu kararları gerçekleştirmenin yolları neler? Yaptığımız hangi yanlışlar bir hevesle koyduğumuz hedefleri hayal kırıklığına dönüştürüyor? Bir türlü gerçekleştiremediğimiz kararları uygulamanın sırrı ne?

Karınca KARARınca Yeni Yıl...

Yeni yıl kiminin dilinde kiminin gönlünde yeni umutlara gebe. Zira "2013'te şunu yapacağım, bunu deneyeceğim" türünden cümleleri hemen herkes kuruyor. Diyete girmek için bile illa bir başlangıç noktası olan pazartesiyi arayanlar hedeflerini çoktan belirlemiş durumda anlayacağınız. Ancak bu hedefleri gerçekleştirmek her yiğidin harcı değil. Önce gerçekten istemek, sonra da kaplumbağa hızıyla da olsa emin adımlarla ilerlemek gerek. Peki, bu amaçlara kimler, nasıl ulaşabiliyor? Yaptığımız hangi yanlışlar bir hevesle koyduğumuz hedefleri yerle bir olan hayaller haline getiriyor? Yeni yılda en sık alınan kararları ve bunları gerçekleştirmenin yollarını Davranış Bilimleri Enstitüsü, Kurumsal Gelişim Merkezi Yöneticisi Psikolog Ayşegül Horozoglu'ndan dinledik.

10 Kişiden 4'ü Kararını Uygulamıyor

Yapılan araştırmalar, yeni yıl kararı alan kişilerin yüzde 50'sinin bunu başarmak konusunda kendilerine çok güvendiğini ortaya koyuyor. Ama kendine güvenmek yetmiyor. Çünkü aynı grubun yalnızca yüzde 10 ila 15'i bu kararları gerçekleştirebiliyor. Ayrıca insanların yalnızca yüzde 40'a yakın bir bölümü bu hedefleri ya hiç uygulamıyor ya da yalnızca birkaç gün sürdürüyor. Hedeflerimizle ülkenin sosyoekonomik durumu da başa baş gidiyor Horozoğlu'na göre. Zira kriz dönemlerinde yeni yıl yaklaşırken insanlar, "Daha tutumlu olacağım, borçlarımı ödeyeceğim," gibi kararlar alırken, şimdilerde daha çok sağlık ve eğitim kararları alınıyor. Yeni yıla dair hedefler koymak sağlıklı bir psikolojinin göstergesi. Hayattan umudun kesilmediğinin açık bir işareti çünkü. Türkiye'de "Sağlığıma dikkat edeceğim, spor yapacağım, daha çok kitap okuyacağım, sigarayı bırakacağım," diyerek yılbaşına girenler çoğunlukta. Sonraki sıralamada ise kişisel gelişim ile ilgili kararlar devrede. "Seyahate çıkacağım, görmediğim yerleri göreceğim, daha çok kitap okuyacağım, işimle ilgili bir başarıya imza atacağım ya da yabancı dil öğreneceğim," milletçe en popüler yeni yıl dileklerimiz arasında... Bunların dışında en sık rastlanan kararların başında Aileme, arkadaşlarıma ve kendime daha çok zaman ayıracağım, kitap yazacağım ya da en azından yazmaya başlayacağım, çocuklarımla daha çok vakit geçireceğim," cümleleri geliyor. "Evlenmek, nişanlanmak, çocuk sahibi olmak," gibi maddelerle uzayıp gidiyor liste...

Zaman / 23.12.2013

Yazının devamını pdf formatında okumak için tıklayınız.

Benzer İçerikler :

Kardeşin mi var, derdin var!

Çocuğunuz, hayatınıza girecek yeni bir bebeğe ve onunla sizi paylaşmaya ne kadar hazır? Yeni bir bebeğin hayatınıza sokacağı "kardeş kıskançlığı" nı ...

Çocuklarla Buluşmadan Önce Eğitim Alıyorlar

Ocak ayında İstanbul’da açılacak olan KidzMondo’nun çalışanları, Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden eğitim alıyor. Enstitü Başkanı Uzman ...

Tatil sonrası İşe Dönüş Kabus Olmasın

Tüm yıl boyunca beklenen tatillerin ardından ofise dönüşler başladı. Uzun bir tatilin yarattığı adaptasyon sorunlarını aşmak için öncelikle yapılması gereken ...

DBE Yöneticilere Profesyonel Koç Unvanı Kazandıracak

DBE Davranış  Bilimleri Enstitüsü birinci modül ile başladıkları eğitimlerine ikinci ve üçüncü modül programlarını da ekleyerek katılımcılara ...

İlginizi Çekebilir :

Doğaya Teşvik

Yaz ayları özellikle çocukların doğayı öğrenmeleri için bulunmaz bir fırsat. Yapılan araştırmalara göre, yaşantısal deneyimlerle yapılan öğrenmeler zihni hem ...

DBE Yöneticilere Profesyonel Koç Unvanı Kazandıracak

DBE Davranış  Bilimleri Enstitüsü birinci modül ile başladıkları eğitimlerine ikinci ve üçüncü modül programlarını da ekleyerek katılımcılara ...

Mutlu Evliliğin Sırları 3

Evlilikler Neden Biter? Terapistler birbiriyle durmadan dalaşan çiftlerin iletişim problemi yaşadığını düşünür ve doğal olarak da iletişimi düzenleme...

Süper Kadın Sendromuna Dikkat!

İşiniz, eşiniz ve çocuğunuz... Üçü de hayatınızın merkezinde ve siz üçe bölünüyorsunuz. 'Süper kadın olarak sürekli koşturuyorsunuz. Ama durum aslında siz ...