Emre Konuk

Uzak Durulacak Kadınlar ve Erkekler

Okurlar bazı yazıları ısrarla kendilerine göndermemi isterler. Bu yazı en çok talep görenlerden biri. İki yıl önceye ait. İmbikten geçmiş uzman görüşü, bayram hediyesi.

“Akıbeti mevt” olan, yani sonu ölümle bitecek olan iliÅŸkileri tartışma tarzlarına bakıp belirleyebiliyoruz: Taraflar, ya da taraflardan biri tartışırken karşısındakini suçluyor, aÅŸağılıyor, küçük düşürüyorsa, diÄŸeri de kendini savunuyor ve çaresiz hissediyorsa ve sonuçta kendini kapatıp duvarını örüyorsa ve bu döngü iliÅŸkide sık ve yoÄŸun yer alıyorsa ve çiftler Amerika’da yaşıyorsa boÅŸanma olasılıkları %84.

Mükemmeliyetçi eğilimleri olan kişilerin bu olasılığı daha da yukarı çekmeleri bir iki basit taktikle mümkün.

Tamir GiriÅŸimleri

Bir evliliği çökertmesi için Mahşerin Dört Atlısının epeyi ortalarda dolanması yani geçen haftalarda ayrıntılı anlattığım, az yukarda da kısaca özetlediğim taktikleri uygulaması gerekiyor.

Ama yine de, yeni evli bir çiftin bir tek tartışmasını dinlemek bile evliliÄŸin nereye gideceÄŸini belli ediyor. Gottman tartışan bir çiftin videosunun ilk 10 dakikasını dinleyerek, o çiftin boÅŸanacaklarını %91 doÄŸrulukla önceden kestirebildiÄŸini söylüyor. 84’ü 91’e çıkartan faktör tamir giriÅŸimlerinin baÅŸarılı olup olmadığı. Tamir giriÅŸimlerinden anlaşılan; çiftlerin hassas bir konuyu tartışırlarken gerilimi azaltacak giriÅŸimlerde bulunması ve dolayısıyla “boÄŸulma-çaresiz hissetme” noktasına geliÅŸi önlemek. “Biraz ara verelim sonra devam ederiz, konudan ayrılıyoruz, ne olur bağırma, çok yoruldum biraz ara verelim” gibi sözler ya da espriler, ÅŸakalar, komiklikler tıkanmayı önlemeye yetebiliyor.

Yani çiftler şimdiye kadar sözünü ettiğimiz davranışları gösterseler bile, tamir girişimleri başarılı olursa evlilik mutlu mesut devam edebiliyor.

Dönülmez Akşamın Ufkunda ya da Aldatmaya Doğru

Terapi seanslarında beni en çok hüzünlendiren şeylerden biri de, büyük bir aşkla ve sevgiyle başlamış bir ilişkide, tarafların geriye baktıklarında yaşadıkları güzelliklerden çok az şeyi hatırlamaları olur. Tersine geçmişle ilgili olumsuz ufacık olaylar durmadan gündeme getirilir. İyi şeyler unutulur. Bir anlamda çiftler tarihlerini yeniden yazarlar.

Bu noktada taraflar artık evliliklerinde ciddi bir problem olduğunu düşünürler, sorunları konuşmak anlamsız gelir, paralel bir yaşam başlamıştır ve kişiler kendilerini yalnız hissederler. Ne yazık ki terapiye de genellikle bu noktada başvurulur.

Buraya kadar saydıklarımızın herhangi biri duygusal kopmaya ya da boşanmaya yetebiliyor. Eşlerinden biran önce kurtulmak isteyenler yeteri kadar veriyi almışlardır.

Soyu Soyundan Köpeği Mandıradan

Nur içinde yatsın, kayınvaldem kocasını kaybettikten sonra dört adet cadıyı yalnız başına büyütmek zorunda kaldığı için damat adaylarını kendi geliÅŸtirdiÄŸi testlere tabi tutardı. Bunlardan biri “duygusal olgunluk” ve “sabır” testleri idi. ÖrneÄŸin gözümün içine bakar, “soyu soyundan köpeÄŸi mandıradan alacaksın” derdi. Ben de yüzsüzlüğe vurur, “MaÅŸallah aileye giren köpeklerin tamamı pek de asil” der, oyunu onun kurallarına göre oynardım. Çünkü çok da sürünürsem bu sefer “kuyruÄŸumu iki bacağımın arasına almış” olabilirdim.

Neyse demek istediÄŸim, bugüne kadar saydıklarımız devam eden iliÅŸkilerle ilgiliydi. Peki yeni tanıştığım birini nasıl deÄŸerlendireceÄŸim? İşte aÅŸağıda “uzak durulacak kadınlar ve erkekler” listesi. Birkaçı bile yetebilir. Benden bu kadar.

1. Geçmişinde aldatma varsa
2. Sık sık sizi çok beğendiğini, sonra da hiç beğenmediğini söylüyorsa
3. Sık sık ayrılıp tekrar bir araya geliniyorsa
4. Kıskançlık sık gündeme geliyorsa
5. Alkol veya madde kötüye kullanımı varsa
6. Beğendiğiniz, değer verdiğiniz en az birkaç özelliği yoksa
7. Eğitim/kültür farkı bir rahatsızlık olarak yaşanıyorsa
8. İlişkinin ana motoru seks ise
9. “Evlenince düzelir” diye düşünüyorsanız
10. Beraberliğinizi sıkıcı buluyorsanız
11. Durmadan “aslında ne demek istediÄŸinizi” anlatmak zorunda kalıyorsanız
12. Taraflardan biri hami, koruyucu rolünde ise
13. Kuralların “pekala da çiÄŸnenebilir” olduÄŸunu düşünüyor ise
14. Heyecan olsun diye tehlikeli işlere bulaşıyor ise
15. Başkalarından daha fazla yatak arkadaşı olmuş ise
16. İşinden makul bir nedeni olmadan aniden ayrılıyor ise
17. Sürekli söz verip çoğunu tutmuyorsa
18. Sorumluluklarına sahip çıkması istenince kendini baskı altında hissediyor ise
19. Talepleri yerine gelmeyince, geçerli açıklamalar olsa bile sinirleniyor ise
20. İnsanlar onu ya seviyor ya da nefret ediyor ise
21. Başkalarının iş yapış şeklinde genellikle hatalar buluyor ise lütfen uzak durun sonra beni uğraştırmayın.

Referanslar

Gottman, J. M., and Nan Silver (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. New York: Crown Publishers, Inc.
Gottman, J. M., Lynn Fainsilber Katz, and Carole Hooven (1996). Meta-Emotion: How Families Communicate Emotionally. Lawrence Erlbaum Assoc.
Gottman, J. M. (1994). What Predicts Divorce?: The Relationship Between Marital Process and Marital Outcomes. Lawrence Erlbaum Assoc.
14.12.2008

Benzer İçerikler :

Gençlik Araştırması 1

Sanıyorum Sabah okurları üç hafta boyunca yayınlanan “Gençlik AraÅŸtırmasını” izlemiÅŸtir. Kaçıranlar için önemli gördüğüm bölümlerini özetlemek ...

Hayatın Tuzakları 4

Bayağı bir haftadır travmalardan ve hayatın tuzaklarından söz ediyoruz. Son yazıda travmalarımızdan, hayatın tuzaklarından ve onların verdiÄŸi acÄ...

Evlilikler Nasıl Başlar Nasıl Biter 5

Geçen hafta beraberliğini bir an önce bitirmek isteyenler için uygulayabilecekleri, bilimsel temeli sağlam, garantili teknikleri sırasıyla anlatm...

İşim, Eşim ve Kişiliğim

Geçen hafta sizlerle Davranış Bilimleri Enstitüsü’nde yaptığımız bir dizi araÅŸtırmanın sonuçlarını paylaÅŸmaya baÅŸlamıştık. Bunlardan ilki ÅŸu soruya ...

İlginizi Çekebilir :

Fiziksel Mutluluk

Geçen hafta sosyal bağlardan ve ilişkilerden beslenen mutluluktan, sosyalleşmeye ayrılan zamanın etkilerinden ve iş ortamında kurulan arkadaşlık ilişkilerinden ...

Yetkinlikler Meselesi 1

İş dünyasını temelde birkaç kriter ya da hedef ilgilendirir: Verim, karlılık, çalışan baÄŸlılığı, müşteri baÄŸlılığı ve iÅŸten ayrılma oranı. Belki bunlara ...

Eğitimde Dönüşüm - IV

Geçen yazımızda psikolojik gelişim ile ilgili önemli bir konuyu gündeme getirmiş; genetik ve çevresel unsurların rolleri üzerine konuşmuştuk. Belli bir genetik ...

Müşteri Bağlılığı - IV

Geçtiğimiz haftalarda müşteri bağlılığı konusunu ele almış; bağlılığı sağlamanın püf noktalarından biri olan minimum müşteri eforu stratejisinden bahsetmiştik. ...