Beyin hakkındaki küçük bilgilendirmeleri içeren birinci bölümden sonra beyin ile ilgili öğrenecekleriniz hakkında heyecanlandığınızı umuyorum. Bu bölümde, kendi sağlığınızı geliştirmeniz hakkında neyi bilmeye ihtiyacınız olduğunu öğreneceksiniz. Beyninizin sadece bir işleve değil aslında 3 işleve sahip olduğunu düşünmeye başlıyoruz. Düşünen ...
Mutlu ilişkiler insanları mutlu eder. Sahip olduğumuz en önemli ilişki kendimizle olan ilişkidir. Aslında kendimizle ilişkimiz ne kadar iyi olursa, o kadar iyi hissederiz, hayatımız bir o kadar kolaylaşır ve başkalarıyla olan ilişkilerimiz iyileşir. Kendimizi acımasızca eleştirdiğimizde, başkalarını da aynı şekilde acımasızca eleştirme...
Tarihsel olarak iş stratejileri, üretim ve iş çıktısına odaklanmıştır. İnsan sermayesi amaca ulaştıran adımdan fazlası olarak görülmemiştir. Tim Leberecht’in de belirttiği gibi verimlilik, üretim ve kariyer gelişimi farkındalıkları artarken insanlığımız kayboldu fakat dünya değişiyor. Bugün, İnsan Kaynakları liderleri organizasyonların ...
Şirketinize başvuran adayların deneyimlerinden memnun olma olasılığı ile ilgili ne düşünüyorsunuz? Cevap büyük ihtimalle neredeyse umutsuz olacaktır. Daha önce yapılan araştırmaların gösterdiği gibi adayların % 69’undan fazlasının negatif işe alım deneyimleri var. Adaylar için rekabet artmaya devam ettikçe sadece doğru çalışanları...
Çoğu ebeveyn çocuklarını bilerek ve isteyerek şımartmaz. Zamanla, yavaş yavaş olur: mızmızlanmalara pabuç bırakırsınız, yapması gereken işlerin yapılmamasına göz yumarsınız, gereğinden fazla oyuncak ve şekerleme alırsınız. Ancak, çocuğunuza sahip olduğu şeyler için mutlu olmayı, terbiyeli davranmayı ve istekleri için çalışması gerektiğin...
İş dünyasında giderek yükselen Y jenerasyonu ne istediğinin farkında ve bunun yöneticisi tarafından da bilinmesini istiyor. Yeteneklerini etkin bir şekilde kullanmak ve potansiyelini gereksiz olan alanlarda harcamamak için kendine göre kurallar koyuyor ve iş dünyasına yön veriyor. Günümüz iş dünyasında sirkülasyonun artarak devam etmesi ve Y ...
Uyuyamıyor musunuz? Fiziksel problemleriniz mi var? Sebebi, travma sonrası stres bozukluğu olabilir. Doğal afetler, kazalar, bombalar ve saldırılar gibi travmatik süreçler yaşamış kişi bu olaylardan etkilenmişse, travmatik etkiler olayın hemen ardından belli şekillerde ortaya çıkabilir. Bu etkilere örnek olarak uyku bozuklukları, çabuk ...
Yeni yapılan birçok araştırma tatile çıkmanın birçok fiziksel ve ruhsal faydasının olduğuna değiniyor. Tatile çıktıktan sonra iki aya kadar bu etkilerin sürdüğünü belirten bazı araştırmalar var. Fakat, bu araştırmalar bazı davranış ve alışkanlıkların bu yararı nötralize ettiğini hatta kişiyi daha yorgun, stresli ve sağlıksız hala getirdiğini de ...
İş Hayatında Stresten Kurtulmanın Yolları İş yaparken yaşanan zaman baskısı, hata yapma korkusu, güvenliğin az olması stresi arttırıyor. Çalışma saatleri, vardiya usulü çalışma, fiziksel tehlike varlığı, sorumluluk fazlalığı, işsizlik korkusu gibi birçok neden insanları gerilim içinde tutuyor. Aşırı çalışma altındaki insanlarda acil ve ...
3 ve 8 yaşlarında iki çocuğumuz var. Bu canavarı biz yarattık biliyorum, ama çocuklarımızın ikisi de onlarla oynamamız için “insafsızca” peşimizi hiç bırakmıyor. İşten eve dönüp kapıdan içeri adım attığım andan itibaren ikisi de onlarla şunu yapmak, bunu yapmak, onu yapmak için üzerime saldırıyor ve bu, yatma vaktine kadar böyle devam ...
