ÇALIŞAN ANNE BABALARA ARA TATİL İÇİN HAYAT KURTARICI 5 ÖNERİ

Sevgili ebeveynler, ilk ara tatil daha önceki yıllarda deneyimlemediğiniz kadar erken bir şekilde kapınızı çalmak üzere. Bu çocuklar için de sizin için de yeni bir deneyim olacak. Bu tatili verimli bir şeklide değerlendirmek ve mevcut kaygılarınızdan kurtulmak üzere sizi aşağıdaki adımları takip etmeye davet ediyoruz.

1-Gerçekçi Bir Planlama Yapın!

Gerçekçi planlamayla kastedilen kendi şartlarınızı göz önünde bulundurmak ve zorlamamaktır. Bir hafta boyunca çocuğunuzla birlikte neler yapabilirsiniz? Çalışmak zorundaysanız, çocukla bu süre zarfında kim ilgilenecek? (Aile büyükleri, kış okulu, profesyonel bakım desteği gibi)

Bu adımı ebeveynler olarak baş başa ve iş birliği içinde gerçekleştirin.

2- Çocuğunuzu Bilgilendirin ve Mümkünse Plana Dahil Edin!

Bu adım mevcut taslak planla ilgili çocuğu bilgilendirmek, ona uygun olup olmadığını sormaktır. Mümkünse alternatifler çocuğun fikirlerine göre seçilebilir. Örneğin “Anneannende mi vakit geçirmek istersin yoksa babaannende mi?” gibi.

Bu konuda alınan net bir karar varsa ve alternatif geliştirilmesi mümkün değilse çocuğa mevcut plan mümkün olduğunca heyecan uyandıracak biçimde ifade edilmelidir.

“Senin için muhteşem bir kış okulu bulduk, yeni arkadaşlar edinecek olmak harika hissettirecektir, ben bile çok heyecanlandım. Sen ne dersin?” gibi.

Çocuklar sizdeki heyecana katılırlar. Ancak unutmayın ki kaygı ve paniği de hissederler.

3-Bu Bir Hafta Siz Neyi Farklı Yapabilirsiniz?

Sizler bu bir hafta aynı iş düzeni ve temposu ile devam etmek zorunda olabilirsiniz. Ancak eve döndüğünüzde okuldan dönmüş, ödevleri/sınavları olan bir çocukla karşılaşmayacak olmak bile zaman planlaması anlamında önemli bir fark yaratacaktır.

Çocuğunuzla akşam yapabileceklerinizi planlayın. Mümkün olduğunca onu yaratıcı olmaya sevk edecek seçenekler sunun. Sinema gecesi, pijama partisi, aile oyunları, evde çadır yapma, sandalye kapmaca, kesme şeker kulesi, yarışmalar, birlikte yemek yapmak, ara dönem karne kutlaması için küçük bir organizasyon planlamak, kitap gecesi, bir öykünün resmini çizmek, birbirinize mektup yazmak, aile içinde bireyler hakkında bir şeyler tahmin etmece gibi sayısız seçenek var. Eminim siz daha fazlasını bulabilirsiniz.

Hiçbir şey için vakit yoksa bile daha uzun sohbet edebilirsiniz.

4-Ödevlerin Paniğe Dönüşmesini Engelleyin!

Şüphesiz bu bir haftada birçok öğrenci ödev yapmak zorunda olacak. Son güne bırakılan ödevler ise yapılmayan süre içinde de, yapılacak zaman geldiğinde de stres yaratır. Stres ise öğrenmeyi zayıflatan, mevcut andan keyif almamızı engelleyen bir haldir. Bu sebeple tatilin ilk günü ödevlerin tamamına bakıp çocuğunuzun günlük bir ödev planlaması yapmasına yardımcı olabilirsiniz. Sorumluluğun tamamını almayın ama ona yol gösterin. Günlük ödev sürecini takip edin ve eksik yerlerde yine destekleyin. Bu şekilde çocuğunuz hem özgüvenli bir şekilde sürecin sorumluluğunu alabilir hem de yalnız olmadığını hisseder.

Ayrıca eksik konuları nasıl daha eğlenceli hale getirebileceği konusunda iletişim kurun.

5-Doğa Hem Öğretir, Hem Eğlendirir, Hem Dinlendirir!

Kısacası doğa harika bir öğretmendir. Çocuklar okulda çoğunlukla kapalı yerlerde vakit geçirirler. Madem bu bir tatil, yapabilecekleri en güzel şey de dışarıda daha çok vakit geçirmek olacaktır. Hava nasıl olursa olsun, günün hangi saati olursa olsun çocuğunuzla yürüyüş yapın. Yaprakları inceleyebilir, mevsimler hakkında konuşabilir, kırılmış dalları toplayarak evde dekoratif bir şekilde kullanabilirsiniz. Bu hem size hem çocuğunuza iyi gelecektir.

Ceren Kurtay Doğan Klinik Psikolog - Davranış Bilimleri Enstitüsü Çocuk ve Genç Psikolojik Danışmanlık Merkezi

DBE Çocuk ve Genç Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Bizi Arayın Terapistlerimiz